Quinoa Mikse me Domate dhe Avokado
Recipe by Rozafa
Course: SaladsDifficulty: Easy
Servings
8
servingsPrep time
20
minutesCooking time
35
minutesIngredientët
2 filxhan quinoa me 3 ngjyra
2 filxhan uji
2 kastravecë të mëdhenj
1 kokërr qepë e kuqe
2 avokado të pjekura
4 kokrra domate mesatare
50 ml vaj ulliri
Kripë + piper
Aceto Balsamico Cremoz
Përshkrimi
- Quinoan e pastrojmë mirë dhe e vendosim ne një ene bashkë me ujin, me 4 lugë gjelle vaj ulliri dhe ½ lugë çaj kripë (quinoa gatuhet njësoj si orizi) pasi ka marrë valë e lëm të ziejnë për 35 minuta në temperaturë mesatare dhe kur është gatuar plotësisht e heqim nga zjarri dhe e përziejmë disa herë që të mos mbetet shumë e lagësht.
- Ndërkohë mënjanë presim qepën, kastravecët dhe avokadot në kubik shumë të vegjël që të miksohensa me mirë me quinoan.
- Më pas pastrojmë domatet duke i hequr lëkurën dhe farat dhe duke i prerë përsëri në kubik të vegjël për ti bashkuar më pas më pjesën tjetër (kastravecët, qepa dhe avokadot)
- Tek përbërësit që grimë shtojmë quinoan, kripën, piperin dhe vajin e ullirit dhe i përziejmë mirë të gjitha, e pas kësaj e servirim duke e zbukuruar më pak aceto balsamiko kremoz dhe duke përftuar një drekë të shëndetshme dhe shumë të shijshme.